01
PESO CORPORAL
Último peso
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Registros
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| Fecha | Peso | Altura | IMC |
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02
EMPUJE
Bench Press Agarre Cerrado
CG BENCH · EMPUJE
—kg máx
| Fecha | Máx | Mín |
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Press Militar con Barra de Pie
OVERHEAD PRESS · EMPUJE
—kg máx
| Fecha | Máx | Mín |
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Dip en Paralelas con Peso Adicional
DIPS · EMPUJE
—kg máx
| Fecha | Máx | Mín |
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03
TIRÓN
Weighted Pull-Up
DOMINADA CON LASTRE · TIRÓN
—kg máx
| Fecha | Máx | Mín |
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Pendlay Row
REMO CON BARRA · TIRÓN
—kg máx
| Fecha | Máx | Mín |
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Kettlebell Swing a Una Mano
KB SWING · TIRÓN
—kg máx
| Fecha | Máx | Mín |
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04
PIERNAS
Back Squat con Barra
SENTADILLA TRASERA · PIERNAS
—kg máx
| Fecha | Máx | Mín |
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Romanian Deadlift con Barra
RDL · PIERNAS
—kg máx
| Fecha | Máx | Mín |
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Bulgarian Split Squat
BSS · PIERNAS
—kg máx
| Fecha | Máx | Mín |
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